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行けなくなったジム。

昨日とか22時に仕事上がったもんね

今日は休みだから、午前中はゆっくり寝て
12時過ぎにやっと起きて
いいとも→ごきげんよう→昼ドラ→2時間サスペンスを順繰り見て
途中居眠りして。。。。

それからようやっと着替えて、軽く化粧してジムへ。

今日はグルグルと動きまわってきたよ~
ホントはもっとやろうかと思ったんだけど、500mlのポカリですぐ無くなっちゃったからさー

水分補給出来なくなって断念

やっぱ岩盤浴じゃない時は1リットルじゃないと持たないなぁ~

まー
運動してそれなりに汗もかけてよかったよぅ

いい感じで効果が出るペースて通いたいわ


そいや。
最近まったく別件でカチンカチンしてて。。。。

モンモン再びだなー
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