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最近グジグジ、モンモン、うりゃうりゃしてて

なんだか元気が無くて、モンモンとしまくっておかしな調子の自分に
イライラ感じてたりしてたんだけどさ

今日。
仕事が思いの他早く終了できたのでね
ちょっとリフレッシュして来た

ガツンとね。
石の上で汗を流してきたよ!!!

でもさ。
昨日かーなーりー
夜更かししてしまったもんで。

45分くらいの岩盤浴で、ストレッチしてるモニター見ながら一緒にやってたんだけど
仰向けに転がってからさ

ちょこーっと眠ってしまったかもしれん・・・・

でも。
それでもハンパない量の汗を流す事が出来たし
温かくてゆ~ったりした空間の中でまったりして

日頃の疲れ&モンモンが少し解消されたような気がしたわ

岩盤浴が終了した後はね
ブルブル~って足元が揺れるマシンみたいなのに乗ってさ
身体も動かした~~~~!!!!!

って感じになった!!!!

こりゃ、頻繁に通うしかないよね!!!!

そんなスッキリした今日の仕事の後。
こんなの久々だわ
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只今深夜3:40

今日はいつもより眠れませぬ。

どうした事だろか

昔から寝付けないコだったけど
それは今も変わらずで

昔から何か悩んでたりモンモンしたりしてると
余計に変な事たくさんかんがえちゃったりしてさ
眠れなかったっけ

色んな事考えすぎなのかなぁ
楽になりたい
余計な事考えない頭になりたいな
月に1回あたしも通ってる料理教室『ロミロミクラブ』
藤沢セリカ先生が、TVに出演されました!!!

第1回目 1/24
第2回目 2/14
第3回目 3/6

だったのですが、これからも隔週で放送だよ!!
1~3回目を逃してしまった人はぜひ次回からご覧になってみては??

次回放送は3月27日(木)
13:00~START




   TVK テレビ神奈川
   ハマランチョ  毎週月~金 12:30~ヨコハマNEWSハーバーから生放送

 隔週木曜日 13時~
 先生のホームページと同じ「アロハな暮らし」というタイトルで料理やおもてなし、
 暮らしのヒントを楽しく紹介します!

 
次回はマンゴーココナッツパイ
とっても気になるスイーツだよね!!
この回の取材はまた、あたしが行ってるロミロミの日なんだぁ
 


詳細についてはせりか先生のHPへどうぞ!!
http://www.kairakusha.co.jp/

いつものはこの下だよ~